提到各国人的性格，人们常这样说:“德国人是想了以后再跑，英国人是边跑边想.意大利人则是跑了以后再想。”

    以中老年人为对象进行保健训练的领操者竹腰美代子小姐常要求大家说:“自己带的东西放在身边.请马上站起来!，刚说完，她又说:“停止行动。听到我的口令后马上就站起来的人说明还不老化。”

这里所说的老化并不是指体力方面，而是指精神方面的老化带来的行动迟缓。这种人听到领操人的口令后，往往会说:“哎呀，真麻烦.还得站起来。为什么非要站起来呀?“他们的动作常常会比其他人晚一步。

长安叉车培训中心的教练说做事过于谨慎或者顾虑过多的人无法积极行动起来。由于体力不足，不论做什么事都嫌麻烦的人，其日常行动也会比其他人缓慢。例如，当有人传呼让他们接电话或者是上司交给什么工作时，他们很难马上行动。

提到各国人的性格.人们常这样说:“德国人是想了以后再跑，英国人是边跑边想.意大利人则是跑了以后再想。.要具有积极力，即使我们不能做到意大利人那样，至少应有英国人那样的态度。

为了培养自己积极的性格，平时不论做什么事，动作都要敏捷。例如.有人叫你时.不仅把头转向对方.必要时还要走近对方.或者站起来大声回答，以这种“过剩动作”表示出你积极的态度。与人谈话时.还可以借助手势来表达。

    不断这样做的过程可以渐渐提高你的体力，使你行动敏捷，反应迅速，具有应付突发事情的能力，这样对任何事情你都会积极主动起来。