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人们会本能地排斥和杭拒这种感受同时不断地聚合这些压抑的能最洲级粘着于其中形成阴碗阻隔的沉闷气氛并借不顺心的人,物为由发泄平衡自己难受的状态像一台被操控的机器。比如一个人在很小的时候父母去世了,面对死亡孩子不知怎样表达这份悲痛的情感被卡的感受封存在体内成为滞涩的能鱿。在他的生命中,就会常常莫名其妙地样放出愤怒的情绪。在现实生活中也会发生很多令人费解的事情。比如某个人因为一点小事甚至一句话就会失控轻期变脸争吵,重则皿成大祸。人们常常活在精神的雾该中,相互指责堆以自拔。那么是什么在制造粉情绪并导致情绪的骤然变化呢从根旅上说是不能正常表达自己的情感所致。矍竺堕」情绪以不可控的能址的方式作用于人与人的关系之中,这种潜在的影晌是瞬息万变的。它的升级也会让人始料不及。东莞沙田学叉车我们平时也都有这样的体会吧,明明表达的是这个愈思别人听到的却是那个愈思就此进人了无力的纠绷中。再比如自己的心悄明明挺好的,当你看到某个人,心里就出现了雾跪。找们总想知道这是为什么越想越会觉得无辜开始升级为抗拒抱怨等。既然情绪是人类生命的一部分那么,我们如何与它相处呢大址的事实告诉我们,不是抗拒它。而是认识它不是控制它,而是接受它不是改变它。而是看到它。情绪的表瑰形式千变万化,难以捕捉为了让大家了解和看到它我们把它放回到人的三种状态中即本能性的逃离或猫着调节性的自我安慰认同沉溺于困难)因为这是情绪生长的土城。当我们肴到它们,就自然地远离它们这是认识自己的回归过程。本能性的选离或钻寿提示其实我们每天活得很简单就是复甚欢的往上冲,不甚欢的赶紧进同时还要编织一些离尚的理由。
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